Wat is Neuro Emotionele Integratie?
Neuro Emotionele Integratie (NEI) is het opsporen van onbewuste emoties, angsten, gedragspatronen en overtuigingen die zich vast hebben vastgezet in jouw systeem waardoor ze invloed kunnen hebben op jouw huidige functioneren en/of gezondheid.
Met NEI kun je deze vervolgens op een relatief eenvoudige manier alsnog loslaten en verwerken waardoor ze geen of minder invloed meer hebben op jouw mentale, emotionele en/of fysieke gezondheid.
Vanuit de neuropsychologie weten we dat onze gedachten, gedragingen en gevoelens slechts voor 5 tot 10 procent bepaald worden door ons bewuste brein en voor 90 tot 95 procent door ons onderbewuste brein.
Je kunt je dus misschien wel voorstellen hoe goed het kan zijn om dat onderbewuste brein eens even flink op te ruimen, zodat jij er geen last meer van hebt en ook de mensen niet met wie jij in contact staat, privé of op je werk. Hoe lekker is dat 😊
NEI kun je zowel inzetten voor mentale, emotionele als fysieke klachten. Even voor alle duidelijkheid, NEI is geen vervanging van de reguliere westerse geneeskunde, het kan aanvullend ingezet worden.
NEI is ook mooi om in te zetten bij (loopbaan) coaching trajecten, waarbij je jezelf dus op zowel persoonlijk als professioneel vlak kunt ontwikkelen door juist los te laten.
Uitgangspunten
NEI is o.a. gebaseerd op de meest recente kennis en inzichten vanuit de Moderne Wetenschap zoals de neuropsychologie, psychobiologie, celbiologie en kwantumfysica. Vanuit de celbiologie is bv. het inzicht ontstaan dat onverwerkte emoties en trauma’s daadwerkelijk opgeslagen kunnen worden op celniveau van de diverse organen. Hierdoor kunnen dus ook fysieke klachten ontstaan.
Met NEI wordt er ook naar fysieke en emotionele klachten gekeken vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) die al meer dan 3000 jaar bestaat. In China en andere Aziatische landen wordt TCG al duizenden jaren gebruikt om ziekten te behandelen èn juist te voorkomen.
TCG kijkt op een holistische manier naar het functioneren van een mens. Er wordt gezocht naar de oorzaak van een klacht. Dus wat is de oorzaak dat jij last hebt van je maag of rug. Of dat je slecht kan slapen of dat je je gespannen voelt, weinig energie hebt of geïrriteerd raakt in relaties met sommige personen of in bepaalde situaties?
Belangrijk binnen de TCG:
- Qi (chi), waar levensenergie mee bedoeld wordt. Het is de bedoeling dat die vrij door je lichaam kan stromen. Als er blokkades zijn, fysiek of emotioneel kan je levensenergie niet meer goed doorstromen en kunnen er ziektes of andere klachten ontstaan.
- Het zelf helend vermogen van het lichaam. Er wordt van uit gegaan dat het lichaam heel veel problemen, ziektes etc. zelf kan genezen of helen zodra de energie weer vrij uit kan stromen.
- De 5 elementen: vuur, water, hout, aarde en metaal. Deze elementen zijn gekoppeld aan bepaalde organen die weer invloed hebben op de werking van het gehele lichaam.
De rol van het onderbewuste brein
Zoals al eerder genoemd weten we inmiddels, volgens de wetenschap van de neuropsychologie, dat onze gedachten, gedragingen en gevoelens slechts voor 5 tot 10 procent bepaald worden door ons bewuste brein en voor 90 tot 95 procent bepaald worden door ons onderbewuste brein. Met ons bewuste brein analyseren/reflecteren we, maken we plannen en daar zit ook ons kortetermijngeheugen, ons bewuste lange termijn geheugen en vooral ook onze wilskracht.
Wat zit er dan in ons onderbewuste brein?
In ons onderbewuste brein zitten in de eerste plaats heel veel patronen/programma’s die je als het ware in je dagelijkse leven afdraait zonder te hoeven nadenken (bv hoe je autorijdt of fietst, koffie maakt etc. Dit is dus gewoon fijn en makkelijk. Maar in het onderbewuste brein kunnen ook herinneringen, (beperkende) overtuigingen, angsten, (saboterende) gedragspatronen, onverwerkte emoties en trauma’s, (zowel groot als klein) zitten, waar jij je dus niet bewust van bent maar waar je op één of andere manier wel last van kunt hebben.
Dus bij een beslissing die je neemt, denk je misschien dat je die vanuit je bewuste brein genomen hebt, maar hoogstwaarschijnlijk heeft je onderbewuste de meeste invloed gehad. Daarbij is het goed te weten dat ons onderbewuste brein veel sneller informatie kan opnemen dan het bewuste brein én de geheugencapaciteit ook oneindig vele malen groter is dan die van het bewuste brein.
Hoe kan het dat bepaalde emoties en ervaringen niet goed verwerkt zijn?
Hersenonderzoekers hebben ontdekt dat we twee soorten geheugen hebben: expliciet en impliciet. Het expliciete geheugen is gerelateerd aan de linkerhersenhelft, deze helft bevat ons spraakcentrum en het vermogen om informatie systematisch te verwerken. Het impliciete geheugen is gerelateerd aan de rechterhersenhelft. Deze helft bevat o.a. emoties en sensaties. Wanneer we iets meemaken of ervaren, wordt het (even simpel gezegd) onder normale omstandigheden (bij een goede samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft) opgeslagen in het expliciete geheugen. Deze zet er o.a. tijd, plaats en omstandigheden bij.
Wanneer we echter bij de ervaring (grote) emotionele stress ervaren, is deze samenwerking tussen de beide hersenhelften er niet en wordt de ervaring opgeslagen in het “emotionele” (impliciete/rechterhersenhelft) geheugen.
Met andere woorden: omdat de linker- en rechterhersenhelft destijds bij het ervaren van een emotie niet goed konden samenwerken, is de ervaring opgeslagen in het emotionele geheugen, het impliciete geheugen, zonder bepaling van tijd, plaats en omstandigheden. Bij kinderen werken de linker- en rechterhersenhelft in ieder geval nog niet goed samen. Hierdoor zijn het meestal ervaringen die we als kind hebben meegemaakt, die niet goed zijn verwerkt.
Op het moment dat je in je huidige leven bepaalde ervaringen hebt en daar een sterke emotie bij voelt, kan het dus zo zijn dat er als het ware een (vergelijkbare/onverwerkte) emotie uit het verleden onder zit. Die onverwerkte emotie uit het verleden zorgt er dan voor dat je de huidige emotie veel intensiever ervaart dan gezien de situatie nodig zou zijn.
De rol van Energie
Ook in de Westerse wereld begrijpen we inmiddels dat energie heel belangrijk. We ervaren zelf dat bepaalde werkzaamheden/activiteiten ons energie geven en dat je van andere werkzaamheden/activiteiten energie kwijtraakt. Van sommige mensen krijg je energie, van anderen verlies je energie. We merken dat een wandeling in het bos meer energie geeft dan lopen in een drukke omgeving vol prikkels.
De meeste mensen kunnen zelf voelen hoe het met hun energieniveau gesteld is.
Inmiddels is ook vanuit de kwantumfysica wetenschappelijk bewezen dat alles, van materiele dingen tot gedachten, op het allerkleinste niveau uit energie bestaat.
Dus ook jij bent als mens een groot veld van energie.
Met NEI maken we contact met je onderbewuste door het stellen van vragen en met behulp van een energetisch meetinstrument, de biotensor.
Bij een mismatch tussen je bewuste en onderbewuste brein, is er een andere energie bij jou meetbaar dan als je bewuste en onderbewuste met elkaar in overeenstemming zijn.
Op deze manier kun je toegang krijgen tot informatie over onverwerkte trauma’s, emoties (groot of klein), meestal opgedaan in de kindertijd, beperkende overtuigingen, angsten die invloed kunnen hebben op huidige emoties, gevoelens, gedachtes en gedrag. Door deze naar boven te halen en alsnog te verwerken en los te laten, kan het zelfhelend vermogen en de doorstroom van je levensenergie Qi in je lichaam hersteld worden en kunnen emotionele, mentale en fysieke klachten verminderen en/of verdwijnen.
Nieuwsgierig of nog niet overtuigd?
Als je meer wilt lezen, omdat je het interessant vindt of omdat de informatie die je hier leest niet strookt met de kennis die jij in het verleden hebt opgedaan, kan ik je een aantal boeken aanbevelen. Boeken van wetenschappers die vanuit diverse (nieuwe) wetenschappelijke vakgebieden tot bijzondere ontdekkingen en kennis zijn gekomen. Naast onderstaande boeken zijn er natuurlijk nog talloze andere boeken en wetenschappelijke artikelen die interessant zijn om te lezen.
Interessante boeken
De biologie van de Overtuiging, hoe gedachten je leven bepalen. (the Biology of Belief)
Overtuigingen kunnen onze genetische code veranderen. Een revolutionaire doorbraak in de visie op de link tussen lichaam en geest.
Dit boek is geschreven door dr. Bruce Lipton, celbioloog, oud-docent en onderzoeker aan gerenommeerde universiteiten, w.o. Stanford. Hij onderzocht celmembranen volgens de principes van de kwantumfysica. Hij kwam tot de ontdekking dat genen worden in- en uitgeschakeld door externe factoren. In dit boek toont hij aan dat overtuigingen, of ze nu waar zijn of niet, positief of negatief, de activiteit op genetisch niveau beïnvloeden en zelfs onze genetische code kunnen veranderen. Daarmee legt hij de biochemische effecten bloot van het functioneren van de hersenen op alle lichaamscellen. Zijn ontdekkingen gingen radicaal in tegen de gevestigde wetenschap en liggen nu ten grondslag aan één van de belangrijkste hedendaagse onderzoeksgebieden: de wetenschap van de epigenetica.
Het slimme Onbewuste, denken met gevoel.
Ap Dijksterhuis is één van de invloedrijkste psychologen van Nederland. Hij is hoogleraar psychologie van het onbewuste aan de Radboud Universiteit Nijmegen en één van de redacteuren van het gezaghebbende wetenschappelijke tijdschrift Science. Hij won vele prijzen, waaronder de Early Career Award van de American Psychological Association.
“We plaatsen het bewustzijn op een voetstuk, als een kroon op de evolutie en denken dat het ons onderscheidt van dieren: dat het ons verstandig en rationeel maakt, dat het de baas is in ons brein. Ons onbewuste daarentegen zien we als ondergeschikt, als niet meer dan een hulpje van ons bewustzijn”
Het Slimme Onbewuste laat zien dat deze zienswijze onzinnig is en dat juist het onbewuste allesbepalend is. Ons onbewuste stuurt (met een verwerkingscapaciteit die ongeveer 200.000 keer zo groot is als die van het bewustzijn) ons gedrag, ons denken en onze gevoelens. Ap Dijksterhuis weet in dit boek op verbluffend heldere wijze duidelijk te maken hoe menselijk gedrag werkt”.
Wanneer je lichaam nee zegt (when the body says No)
Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
De Canadees dr. Gabor Maté (1944), bekend arts, trauma- en verslavingsdeskundige, schreef over zijn ervaringen diverse baanbrekende bestsellers en spreekt hierover wereldwijd. De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
De documentaire over zijn werk The Wisdom of Trauma werd al meer dan 6 miljoen keer bekeken.
Traumasporen in lichaam, brein en geest (the body keeps the score)
Bessel van der Kolk is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Boston. Hij is een baanbrekend onderzoeker met bijna veertig jaar ervaring in het werken met getraumatiseerde mensen. In dit boek geeft hij inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma, w.o. het splitsen van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam staat de tijd stil. Hij laat nieuwe wegen naar herstel zien, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd.
Traditionele Chinese geneeskunde
filosofie, diagnose en behandelmethoden
Dr. Michael Grandjean en dr. Klaus Birker lichten de filosofie, diagnostiek en behandelmethoden toe van de traditionele Chinese geneeskunde.
Er is steeds meer belangstelling in Nederland en de rest van de Westerse wereld voor de traditionele Chinese geneeskunde (TCG). TCG omvat een enorm gebied en om de samenhang in deze holistische geneeskunde beter te kunnen begrijpen krijg je in dit boek een inleiding in deze zeer oude vorm van Geneeskunde.